3 Recetas para hacer "Enjuague Bucal Casero

Además de la visita periódica al odontólogo o dentista para realizarnos una limpieza bucal profunda, los enjuagues bucales ayudan a mantener a raya la placa y el mal aliento. Desafortunadamente, los enjuagues bucales suelen contener químicos artificiales y ser bastante caros. Así que es ideal elaborar uno casero, que además de ayudarnos en la economía del hogar, sabremos que ha sido elaborado con componentes de buena calidad.

*Los enjuagues bucales caseros tienen una vida útil de aproximadamente 30 días. Conservar en lugar oscuro, y fresco o dentro de la heladera.
**Los ingredientes se consiguen con facilidad en farmacias, herboristerías o lugares donde vendan especias.

*Consejos generales para elaborar el enjuague bucal*
-No alterar la cantidad de los ingredientes, ya que el efecto sobre el mal aliento no será el esperado. Lo que si se puede hacer es multiplicarlos a todos por igual o disminuirlos a todo por igual (por ejemplo utilizar el doble de la cantidad indicada o la mitad de la misma), de acuerdo a la cantidad de enjuague que deseamos elaborar.
-Etiquetar el recipiente en donde se va a colocar el enjuague bucal, y añadir fecha de elaboración y fecha de vencimiento. Los enjuagues bucales caseros tienen una vida útil de aproximadamente 30 días. Conservar en lugar oscuro, y fresco o dentro de la heladera.
-Si han sobrado ingredientes, etiquetarlos y guardarlos en un lugar seco, fresco y oscuro.
*Nota. Si sentimos algún tipo de irritación, suspender el uso de inmediato.

*Consejos para antes de usar el enjuague bucal*
-El enjuague bucal debe ser usado entre una y tres veces al día. Antes de hacerlo debemos llevar a cabo las siguientes acciones.
-Agitar bien el enjuague antes de usarlo.
-Verter en un vaso, una parte de agua y una de enjuague. Realizar buches durante 20 segundos y enjuague la boca.
-Repetir la operación 2 o 3 veces.
-Si se desea, se puede utilizar el enjuague sin diluir.
-No ingerir nunca el enjuague.

> Receta 1
Ingredientes:
1000 cc. de agua.
50 gramos de bayas de enebro.
Algunas hojas de menta y albahaca.
Pétalos de rosa.
Preparación:
Colocar en una olla o cacerola todos los ingredientes y retirar del fuego cuando llegue al punto de ebullición.
Dejar enfriar, colar, verter en un recipiente y conservar en la heladera. Realizar un enjuague diario.

> Receta 2
Ingredientes:
1000 cc. de agua.
10 gramos de clavo de olor.
2 ramitos de perejil.
2 cucharadas colmadas de esencia de canela (soperas).
2 cucharadas colmadas de esencia de menta (soperas).
½ cucharada de café de colorante vegetal verde.
Preparación:
Con un trozo de tela o gasa armar una bolsita y colocar en su interior el clavo de olor y el perejil y cerrar muy bien.
En una olla verter el agua, el colorante y mezclar bien hasta que el colorante esté bien disuelto. Llevar a fuego fuerte y cuando largue el primer hervor agregar la bolsita de tela, bajando a fuego mediano. Dejar hervir por 10 minutos.
Añadir la esencia de canela y menta y dejar hervir otros 10 minutos. Retirar del fuego, dejar enfriar y colar.

> Receta 3
Ingredientes:
1000 cc. de agua.
1 cucharada de hojas de eucalipto.
1 cucharada de hojas de hinojo.
1 cucharada de hojas de romero.
1 cucharada de tallos y hojas de menta.
1 cucharada de talos y hojas de tomillo.
1 cucharada de tallos y hojas de orégano.
1 cucharada de flores de árnica.
4 botones florales de clavo de olor.
1 ramita de canela.
Preparación:
En una cacerola verter el agua y llevar a punto de ebullición.
Bajar el fuego a suave e incorporar las plantas, dejar reposar tapado por unos 10 minutos. Colar y dejar enfriar.


Fuente:
http://salud.comohacerpara.com/n2976/como-elaborar-un-enjuague-bucal-casero-y-evitar-el-mal-aliento.html